Uit tientallen jaren onderzoek naar het belang van licht op ons biologisch functioneren is bekend dat licht ons zowel fysiek als emotioneel beïnvloedt en stimuleert. Het heeft een meetbaar effect op onze mentale toestand en zelfs op ons ziekteherstel.
We weten dat onze bloeddruk daalt en het risico op hart- en vaatziekten afneemt als we worden blootgesteld aan voldoende natuurlijk licht. Op mentaal vlak gaan daglicht en kunstlicht depressiviteit tegen en er bestaat bewijs dat de kans groter is dat we ‘s nachts goed slapen als we ‘s ochtends voldoende licht krijgen.
Daglicht wordt ook gezien als een factor bij het beperken van de herstelduur en de hoeveelheid medicatie die patiënten nodig hebben. Bij het lichtontwerp in ziekenhuizen moet optimaal gebruik worden gemaakt van natuurlijk licht, zoals zonlicht, in kamers van patiënten, wachtruimtes, werkkamers van medewerkers en rustruimtes. Op plekken waar onvoldoende daglicht is, moet dit worden gecompenseerd met verlichtingsoplossingen die de natuurlijke lichtomstandigheden gedurende de dag simuleren en het circadiaanse ritme ondersteunen; dit is het 24-uursritme van het brein dat regelmatige perioden van slapen en waken reguleert. Simpel gezegd is naturalistisch licht kunstlicht dat het natuurlijke ritme van duisternis en licht nabootst.