Valo vaikuttaa meihin eri tavalla päivän aikana. Tämän vuoksi aikakäsitys on tärkeässä osassa valaistuksen ja arkkitehtuurin suunnittelussa. Kun suunnittelemme rakennusten valaistusta, meidän kannattaa miettiä kehon toiminnan muutoksia päivän aikana eli vuorokausirytmiämme.
Se tarkoittaa ihmisaivojen 24 tunnin ajanjaksoa, jonka aikana väsymys- ja vireystilat vuorottelevat säännöllisin väliajoin.
Kun teemme erilaisia töitä toimistossa esimerkiksi oman työpöydän ääressä, kokoushuoneessa tai muissa toimistotiloissa, silmät joutuvat tekemään kovasti töitä luonnonvalon puutteen vuoksi. Jos toimiston valaistus ei ole riittävän tehokas, jännitämme alitajuisesti silmälihaksiamme. Tämä voi aiheuttaa päänsärkyä ja vaikeuttaa keskittymistä työtehtäviin, mikä alentaa tuottavuutta. Näkökykykin voi heikentyä ajan mittaan silmien pitkäaikaisen ylirasituksen vuoksi.
Ginnerup Architects: NJP Table, VL45 Pendant, Panthella MINI, Ripls
Olemme toimistossa yleensä päivällä, jolloin olemme aktiivisempia kuin aamulla, illalla tai yöllä. Sen vuoksi toimistojen valaistus on yleensä viileämpää ja voimakkaampaa kuin kodeissamme. Kesällä sama voimakkuus tuntuu pienemmältä kuin talvella, jolloin suosimme usein lämpimämpiä värilämpötiloja. Päivänvalo on ainoa muuttuja ja ainoa syy tähän havaitsemaamme eroon.
Tulevaisuudessa valaistuksen, ja myös pimeyden, suunnitteluun suhtaudutaan entistä vakavammin, sillä valaistus on yksi rakennussuunnittelun tärkeimmistä seikoista ja se pitäisi ottaa huomioon heti prosessin alusta alkaen. Alalla siirrytään kohti ihmiskeskeisempää valaistusta, ja kaupallisen teollisuuden tutkimustiedot ovat käytettävissämme.