Étant donné que beaucoup de gens passent en moyenne jusqu’à 90 % du temps à l’intérieur, nous ne recevons pas suffisamment de lumière naturelle. Il est donc indispensable de prévoir des niveaux de lumière suffisants pour les personnes travaillant dans les bureaux, car ces personnes sont souvent partiellement ou totalement privées de lumière naturelle.
Nous ressentons tous la lumière différemment au cours d’une même journée. Le facteur temps est donc très important dans la planification de l’éclairage et de l’architecture. Lorsqu’on travaille sur l’éclairage des bâtiments, il faudrait s’appuyer sur l’étude des changements intervenant dans l’activité de notre corps au cours d’une journée, autrement dit notre rythme circadien : l’horloge de notre cerveau permettant de passer du sommeil à l’éveil à intervalle régulier sur 24 heures.
Dans le cadre du travail de bureau, que ce soit assis à un bureau, dans une salle de réunion ou ailleurs, le manque de lumière naturelle soumet nos yeux à rude épreuve. Si vous ne disposez pas d’un niveau de lumière suffisant, vous contractez inconsciemment vos muscles oculaires. Ceci peut provoquer des maux de tête, gêner la concentration, et donc réduire la productivité.