La luz importa
La iluminación interior de alta calidad da forma tanto a la productividad como al bienestar. Muchos de nosotros pasamos la mayor parte del día en interiores, ya sea trabajando o relajándonos en casa, por lo que la calidad de la luz que nos rodea es más importante de lo que solemos considerar.
Desde los beneficios de la luz natural hasta la comodidad del diseño de iluminación escandinavo, una luz adecuada no solo ilumina una habitación, sino que además favorece el equilibrio, la concentración y la felicidad diaria.
Solo 15 minutos suponen una diferencia
Las investigaciones demuestran que solo 15 minutos de exposición a la luz del día son suficientes para impulsar la liberación de endorfinas y serotonina. La luz solar también permite a nuestro cuerpo producir vitamina D, que favorece la salud ósea y ayuda a reducir el riesgo de ciertas enfermedades.
Cuando la luz del día desaparece, un buen diseño de la iluminación del hogar se vuelve esencial: las lámparas de pie sin deslumbramientos o las lámparas de escritorio regulables reducen la fatiga visual, mientras que la iluminación indirecta más suave por la noche prepara al organismo para el descanso.
Creación de islas de luz
