Fra årtiers forskning i lysets betydning for vores biologiske funktion ved vi, at lys påvirker og stimulerer os både fysisk og følelsesmæssigt, og at det har en målbar indvirkning på vores mentale tilstand og endda vores evne til at restituere efter sygdom. Vi ved, at vores blodtryk falder, og at risikoen for hjerte-kar-sygdomme mindskes, hvis vi eksponeres for nok naturligt lys. Mentalt modvirker dagslys og kunstig belysning depression, og konklusionen er, at der er større sandsynlighed for, at vi sover bedre om natten, hvis vi får tilstrækkeligt lys i løbet af dagen.
Adgang til dagslys ses også som en faktor, der reducerer den restitutionstid eller mængde af medicin, som patienterne har brug for. Når vi designer hospitalsbelysning, skal vi forsøge at optimere det naturlige lys, herunder sollyset, på patientstuer og i venteværelser, personalerum og hvileområder. Hvis der ikke er nok dagslys, skal vi kompensere for dette med belysningsløsninger, som simulerer de naturlige lysforhold i løbet af dagen og understøtter døgnrytmen: det indre ur, der styrer, hvornår vi er søvnige, og hvornår vi er friske. Kort fortalt er naturtro lys kunstigt lys, der efterligner naturens egen rytme med mørke og lys.